運動前,都必須要熱身, 提高體溫、增加肌肉溫度、血流量、攝氧量、神經的傳導與反應、以及增加關節的活動
運動前,都必須要熱身, 提高體溫、增加肌肉溫度、血流量、攝氧量、神經的傳導與反應、以及增加關節的活動...
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運動前,都必須要熱身, 提高體溫、增加肌肉溫度、血流量、攝氧量、神經的傳導與反應、以及增加關節的活動...
一整天都在剪片,直到半夜重複著, 不斷聽著學生喊著自己的夢想, 十年後,我的夢想! 十年後,我的夢想...
很難想像過去的冒險家, 如何在險惡的大自然中完成探險, 我想那是一種與身俱來的基因, 更代表每個時代...
2020 RunForDream校園演講 第10站-雲林斗六高中 終於!!!來到了最後一場啦!!!...
2020 RunForDream校園演講 第9站-台南安平國中 昨晚從南投趕至台南已經晚上10點多...
2020 RunForDream校園演講 第8站-南投延和國中 跑校園分享空擋,為了把握訓練時間,...
2020 RunForDream校園演講 第7站-苗栗大同高級中學 籤運很強的學校,2016年來分...
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5年前,在台東校園分享時, 在加路蘭親眼目睹有人棄養, 那時正要回台北不知道該怎麼辦, 還好民宿老闆...
第五站校園分享 台東東海國中 台東,山海的子民, 擁有純淨大自然的懷抱, 居民們也都非常熱情, 一...